Diario de -Diablo, 05 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:

3421 kcal

Grasa: 148,90g | Prot: 162,70g | Carbh: 387,11g. Desayuno: Peach, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clementines, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dunkin' Donuts Butternut Donut, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Cena: McDonald's Sausage Burrito. más...

5659 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 horas, Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana