|
хоба ~~~~~
на прошлой недели я не взвешивалась в связи с обжорством шашлыками, на этой результат такой вот~~~
села на дифицит я где-то 13 апреля, тобишь результат за почти ровно два месяца 9 кило в минус~~
призываю свой жир уходить из бедер🤣🤣🤣потому что он продолжает уходить из верхней части тела🤣🤣
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 82,58g | Prot: 61,92g | Carbh: 351,35g.
Desayuno: Геркулес Хлеб с Отрубями, Майонез, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Almuerzo: Майонез, Шашлык Куриный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Майонез, Соевый Соус, Куриные Наггетсы, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пироговый Дворик Пирог с Ананасом и Лимоном, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|