Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1673 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 95,54g | Carbh: 235,51g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Melk lett Q 3dl, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Jump Mango, banan 100g, O'Boy original, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, appelsin 200g. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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