sin comentarios, las tiroides descompensada, medicada hasta arriba por depresión y con anemia de caballo... vuelvo al redil con poco ánimo pero con ganas. si pude una vez puedo una segunda
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 44,15g | Carbh: 58,66g.
Almuerzo: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Tortilla de Patata. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur, Hacendado Almendra Natural. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
No te preocupes Nativi! Con el tiroides también se puede aunque cuesta más… mi consejo si es que puedes (ya que igual por alguna circunstancia igual no): mucho ejercicio. Y l buena alimentación claro pero sobre todo mucho ejercicio… parece una bobada pero a mi gracias a eso me baja a pasos agigantados 💪🏼 (y con medicación claro 😂 tomo eutirox de 75 pero con el de 50 también bajaba).
Por cierto, si ves que no puedes sola, no dudes en buscar un nutricionista que te ayude… yo contraté uno porque lo del endocrino es de risa 🤦🏻♀️
Poco a poco… mucha paciencia y a por todas 💪🏼
Igual el resto de medicación de lo demás que comentas te impide mejores resultados… lo sé por mi tía pero seguro que el ejercicio aunque sea un paseico te viene muy bien tanto para cuerpo como para mente! Aquí estamos para animarte 💪🏼🥰
07 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M
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Mucho ánimo Nativi. A veces parte del camino supone dar pasos en dirección contraria, como chiquito de la calzada.. xD
07 jun. 21 por el miembro: ChBooster
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07 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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Lo he vivido nati, pero se puedeeee
07 jun. 21 por el miembro: evafan2005
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Nati, mucha fuerza preciosa 😘😘 espero que pronto salgas del pozo que aunque no lo parezca tarde o temprano se logra salir. Y los kilos tal como vinieron se van a ir de nuevo seguro 😘😘😘
07 jun. 21 por el miembro: martiusla
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Claro que puedes vengaaaaa🤟
07 jun. 21 por el miembro: Silvi-es+
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Venga Nati, aquí estamos para lo que necesites! Vas a poder y lo veremos 💪🏻💪🏻🤗🤗
07 jun. 21 por el miembro: estherpl28
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Planteatelo con un dia de plazo, no mires mas, si hoy lo haces bien mañana estaras mejor, solo eso, no fijes retos muy exigentes, poco a poco
07 jun. 21 por el miembro: juantorre1
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no queda otra que levantarse después d caer, vete contando!
07 jun. 21 por el miembro: crodri985
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Venga Nati!!! q ya sabes como hacerlo guapísima. Mucho ánimo y a por ello 💪 por aquí estamos para echarte una mano cuando lo necesites 😘
08 jun. 21 por el miembro: virgisalas5
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Gracias, sois la caña😘😘😘😘
08 jun. 21 por el miembro: Nativi81
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Muchooo ánimooo!! Empezar es el primer pasoo😍🙌🏼🙌🏼
08 jun. 21 por el miembro: InésMrr
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08 jun. 21 por el miembro: VaneBlon
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08 jun. 21 por el miembro: marmag1
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