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Vamos bien y vamos por más 😁😁😁
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 55,88g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Pan Dulce, Gamesa Galletas Chokis, Nescafé Clásico. Almuerzo: La Moderna Fideo 0, Alpura Crema, Frijoles Negros, Tinga de Pollo, Milpa Real Tostadas de Maiz, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Catsup, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón de Pierna York, Del Hogar Tortilla de Harina, Florida 7 Jugo de Piña, Carlos V Chocolate. más...
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340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Cardio - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de edithcar
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