Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 151,18g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: バナナ, 金時豆, リンゴ, 玉ねぎ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), レバー, マックスバリュ西日本 塩さば. Almuerzo: 伊藤園 1日分の野菜, 金時豆, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば, レバー, 玉ねぎ, トマト, クルミ. Cena: ポッカサッポロフード レモンの酢, トマト, 玉ねぎ, 猫島商店 廣島キムチ, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば, レバー. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Abdominales - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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