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ON 3700 KCAL
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3736 kcal
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Grasa: 98,30g | Prot: 184,61g | Carbh: 519,75g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Conad Fondente Extra 90%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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