Diario de yfritz, 09 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

875 kcal

Grasa: 31,01g | Prot: 41,33g | Carbh: 83,85g. Desayuno: Natto (Fermented Soybean Product), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Watermelon, Athenos Feta Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad. Cena: Casillero del Diablo Malbec, Safeway Angel Food Cake, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, King Oscar Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana