Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 208,47g | Carbh: 353,34g.
Desayuno: Apples, Kiwi Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Honeydew Melons . Almuerzo: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Clementines, Nestle Mint Drumstick, Nestle S'mores Drumstick, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Pure Protein Vanilla Milkshake. Cena: Giant Food Bananas (Large), KFC Classic Chicken Sandwich . más...
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5238 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow, it’s those donuts! 🍩 😋👍
10 jun. 21 por el miembro: Shrewdness
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Yep, keep the mind happy and the body will follow. :D
10 jun. 21 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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