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Pequeñas decisiones suman grandes resultados
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 13,64g | Prot: 89,31g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Carne de Soya, Banano, Café Instantáneo , Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Huevo (Entero). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Jugo de Melon, Verduras al Vapor. Cena: Café Instantáneo , Queso Fresco, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Café Instantáneo , Leche Entera, Clara de Huevo, Azúcar Morena, Sabemas Avena Integral, Oreo Galletas Oreo. más...
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942 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, lavar ropa a mano - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galmarys05
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