|
Cometer errores una y otra vez me ha ayudado a aprender y me gusta aprender, he decidido tener el mejor cuerpo posible de ahora en adelante un cuerpo sano, fuerte y feliz 🙂 claro que no dejare de comer pan, por qué me encanta y de vez en cuando comeré inteligente y otras caeré por que soy humana pero siempre lo intentaré una y otra vez y cada vez será mejor
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 146,11g | Carbh: 239,94g.
Desayuno: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Lala Queso Panela, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Kiwi, Champiñones. Almuerzo: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. Cena: Cebollas, California Premium Queso Provolone, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Libanius Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. más...
|
peso estable
|