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12 jun. 21
Diario de Glizzz, 12 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
72 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2021:
1191 kcal
Grasa: 32,41g | Prot: 60,47g | Carbh: 162,59g.
Desayuno:
Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment.
Almuerzo:
Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Bravooo 👏🏼👏🏼👏🏼
12 jun. 21 por el miembro:
Fadi7899
Merci merci 🤩 Mais là je viens de manger une part de gateau au chocolat... ca sera pas la meme chose demain 🤷♀️
12 jun. 21 por el miembro:
Glizzz
Oui tu va y arriver courage
14 jun. 21 por el miembro:
akosistee
Merci akosistee! Oui on va y arriver patience et persévérance! Bonne journee a toi et merci pour ton message! 🍀👍🌸
14 jun. 21 por el miembro:
Glizzz
Super bravo 👍passe une bonne semaine et motivé
14 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
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