Diario de Elex🤸🏻‍♀️🩷, 12 jun. 21

Errata corrige 💪🏻

Mó a pranzo arriva il sushi e sarà tutto lavoro buttato 😂 🍱♥️

Pomeriggio mi alleno! 🤸🏻‍♀️
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
1128 kcal Grasa: 26,39g | Prot: 52,08g | Carbh: 165,57g.   Desayuno: Nonno Nanni Robiola, Hummus, Unes Pane di Semola Integrale. Almuerzo: Sushi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Rucola , Italiamo Pomodori Datterini. Pasa Bocas / Otros: Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti. más...
2120 kcal Ejercicio: Camminata - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Il sushi è un piatto molto leggero e con una buona base proteica vai tranquilla 😊😊 
12 jun. 21 por el miembro: laurence121086

     
 

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