Diario de amber grifford, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
137,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
1664 kcal Grasa: 94,31g | Prot: 99,74g | Carbh: 106,56g.   Desayuno: Kroger Creamy Peanut Butter, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. Cena: Applebee's House Sirloin (7 oz), Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's Loaded Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Large Curd Cottage Cheese. más...
3153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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