Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 138,60g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Plain Pancakes , Half and Half or Heavy Cream, IHOP Fried Eggs, Plain Waffles, Bacon. Cena: Kashi Margherita Thin Crust Pizza, Garlic Bread, Pasta with Marinara Sauce, Olive Garden Grilled Chicken Parmesan, Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cream Pie, Beer. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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