Diario de TonyFar, 13 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021

110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:

1210 kcal

Grasa: 37,69g | Prot: 60,70g | Carbh: 151,68g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng First Price 450G. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g. más...

3719 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, WTG!!

14 jun. 21 por el miembro: donniemae


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