Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 95,46g | Prot: 122,31g | Carbh: 259,57g.
Desayuno: Bananas , 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Bush's Best Baked Beans, Kraft Original BBQ Sauce, Meica Real German Sausages, Pulled Pork. Cena: Grapes, Great Value Sugar Cones, Mayfield Turtle Tracks Ice Cream, Schwan's Rainbow Sherbet, Hannaford Asparagus Spears, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Meijer Summer Sausage Slices , Pineapple. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaltyKansan
|