Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 101,65g | Carbh: 294,98g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Date, Honeycrisp Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Trader Joe's Honeycrisp Apple, 1% Fat Milk, Cheese Pizza, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Cena: Date, Claussen Sauerkraut, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Trader Joe's Eggplant Garlic Spread, Salmon patties. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Cheese Pizza, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Wheat bread. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de writingwyo
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