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サウナいったからな、腹筋割る意識を今日から！
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 91,17g | Prot: 177,38g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, 豚ロース. Cena: 亀田製菓 柿の種 (38g), GronG プロテイン, セブンイレブン ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: 豚のスペアリブ, ササミフライ, ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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