Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 88,24g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Almuerzo: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chicken Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Romaine. Cena: Meat and Cheese Turnover, Olive Oil, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Our Family Brussel Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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