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BMI値18.7
体脂肪率22.8
筋肉量31.55
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 93,24g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: 酢, ニンジン, ブロッコリ, トマト, 卵, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: ダイシモチ（もち麦）, 米, チキンマサラ. Cena: 東海漬物 こくうまキムチ, 白小麦, エノキ, レタス, キャベツ, 豚モモ肉. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リンゴ, 山崎製パン 葛まんじゅう. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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