Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 105,61g | Prot: 189,86g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Okko Chia Semilla Entera, Manzana, Yakult Yakult, Cilantro, Espinacas, Limón, Zanahoria, Betabel. Almuerzo: Champiñones, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Espinacas, Nutrileche Leche, Huevo, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Aceite de Oliva. Cena: Silk Almendra Alto en Proteína, Leche de Almendras, Nutribits Lechuga Orejona, Mayonesa, Jitomate, Kellogg's All-Bran Original, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Pasa Bocas / Otros: Silk Almendra Alto en Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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