|
Вообщем неделя без каждодневного взвешивания прошла)))) КД на носу, перед ними всегда плюсую.
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 82,07g | Prot: 48,61g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Чудо Йогурт, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ферма Сметана 15%. Cena: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Персик, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|