Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 232,31g | Carbh: 212,64g.
Desayuno: Chia, Café, Manzana, Espinacas, Cilantro, Apio, Zanahoria, Limón, Betabel, Jengibre, Yakult Yakult, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Almuerzo: Morimoto Papel de Arroz, Carne Molida, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopal Asado. Cena: Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Nopales, Cebollas, Cecina, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Pasa Bocas / Otros: Silk Almendra Alto en Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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