Diario de mrnk0502, 16 jun. 21

カリウムとりまくって走ったおかげかな
44,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1508 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 84,30g | Carbh: 179,77g.   Desayuno: バナナ, はくばく もち麦, 鶏の胸肉(皮なし), 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 国産南瓜のかぼちゃ煮. Almuerzo: マックスバリュ にぎわいにぎり. Cena: オリーブオイル, モッツァレラチーズ, トマト, ピーマン, 唐揚げ. Pasa Bocas / Otros: グリコ ビスコ, 日新製糖 きび砂糖, 卵, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, 牛乳. más...
1009 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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