Diario de TonyFar, 16 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021

109,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:

751 kcal

Grasa: 15,49g | Prot: 28,45g | Carbh: 111,75g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 150g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. más...

2941 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome 🍀

16 jun. 21 por el miembro: SB 428


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