Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 124,17g | Carbh: 208,30g.
Desayuno: Coffee, Canadian Bacon, 2% Fat Milk, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Guacamole, Mariani Premium Dried Cherries, Roasted Salted Cashew Nuts, Gedney Dill Pickle Relish, Sun Chips Harvest Cheddar, Cauliflower, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Cena: Breyers Butterscotch Blondie, Zucchini , Broccoli , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Valued Naturals Natural Cashews, Kirkland Signature Dried Cherries, Bubly Sparkling Water, Canadian Bacon, Ritz Crackers - Fresh Stack, Processed Cheese (with Wine), Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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