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16 jun. 21
Diario de jimmiepop, 16 jun. 21
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Mini-Cut Day 18
1 1/4" To Go
Rest Day
Today's Waist = 33 1/4"; Down 1/8 "
Starting Waist = 35 3/8"
Goal Waist = 32"
Sun's Out! Let's go!
90,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2021:
1115 kcal
Grasa: 74,69g | Prot: 62,53g | Carbh: 47,68g.
Almuerzo:
Heavy Cream, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Leek Green Soubise, White Rice, Onions , Chicken Thigh (Skin Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Smiles...Yes! let's go, we can do this. God bless
17 jun. 21 por el miembro:
donniemae
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