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Post pandemia, pura jugosidad, pero ya volvimos al gym.
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2197 kcal
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Grasa: 108,30g | Prot: 139,14g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Muslo de Pollo, Lala Leche Entera, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada Mixta. Cena: Lala Leche Entera, Plátano, Avena. más...
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4125 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vhander
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