Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 82,07g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Zuko Zuko Light Horchata, Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Polvo Chocolate. Almuerzo: Mayonesa, Rosca de carne, Zuko Zuko Light Horchata, Ensalada de papa y jitomate, Sopa de cebolla y papa, Tortilla de Maíz. Cena: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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