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Well, I guess I ate too much!! :-( Time to get serious!
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1496 kcal
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Grasa: 97,93g | Prot: 102,00g | Carbh: 75,29g.
Desayuno: Pork Shoulder (Whole), Heavy Cream, Cafix Cafix, Cocoa Powder (Unsweetened). Almuerzo: Expo Fresh Strawberries, Strawberries, Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Pork (Lean and Fat Eaten), Hormel Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, Expo Fresh Strawberries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Expo Fresh Strawberries, Lily's Salted Almond Dark Chocolate. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jun. 21 por el miembro: chesgreen
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Thanks Ches, we're both just getting back into the groove.
17 jun. 21 por el miembro: erikahollister
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17 jun. 21 por el miembro: chesgreen
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Peso Histórico de erikahollister
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