Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 116,42g | Carbh: 208,90g.
Desayuno: Salsa Roja, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Azúcar, Café, Limón, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Healthy Superfoods Psyllium Husk, Papaya. Almuerzo: Habaneras Galleta Integral, Kikkoman Salsa De Soya, Limón, Aguacate, Espinacas, Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Aceite Vegetal, Hill Country Fare Tortilla Taquera, Tecate Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sirloin, Skittles Skittles. Pasa Bocas / Otros: Tia Ofilia Nibs de Cacao Orgánico , Azúcar, Café. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmaasbergg
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