Diario de zmbrella13, 18 jun. 21

오늘 아침 스트레칭 생략.
이유 꾸물대서...
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 77,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1918 kcal Grasa: 122,00g | Prot: 153,66g | Carbh: 54,36g.   Desayuno: 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아귀찜, 잡곡밥. Cena: 코카콜라 제로콜라, 깻잎, 상추, 막국수, 족발. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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