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BMI値18.5
体脂肪率22.2
筋肉量31.50
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 78,36g | Carbh: 202,35g.
Desayuno: オリーブオイル, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トマト, きゅうり, 酢, 卵, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, クラフト ベジマイト. Almuerzo: ファミリーマート 塩麹仕立てのさばほぐしごはん, ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し. Cena: 薄い生地の野菜入りチーズピザ. Pasa Bocas / Otros: 紀文 無調整豆乳, タニタ おせんべい アーモンド. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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