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H-DAY 3700 KCAL
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3763 kcal
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Grasa: 97,77g | Prot: 185,43g | Carbh: 518,76g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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