Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 65,93g | Prot: 93,25g | Carbh: 426,51g.
Desayuno: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Café, Aquarius Aquarius Libre, Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges. Almuerzo: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Ligeresa Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Cena: Reina Gelatina sin Azucar, Gallina Blanca Caldo de Pollo, Navidul Jamón Curado, Chorizo de Cerdo Italiano, Cebollas, Berenjena, Ibsa Pimientos Asados, Hacendado Arroz Congelado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Curado, Miel, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Plátano. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 11 minutos, Correr - 13/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas y 41 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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