Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 78,18g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Green Giant Sugar Snap Peas, Hellmann's Light Mayonnaise, Cocoa Powder (Unsweetened), Nonfat Plain Yogurt, Oats. Almuerzo: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Bumble Bee Premium Wild Pink Salmon, Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Cena: Meat Loaf, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Tabouli Salad, FitVine Sauvignon Blanc, Sauvignon Blanc Wine . más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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