Diario de TonyFar, 20 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
906 kcal Grasa: 25,49g | Prot: 43,20g | Carbh: 113,65g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g. más...
3208 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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