Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1900 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 84,65g | Carbh: 250,06g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: Snickers 75g, hobby sjokolade, Lettmelk 5 dl, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: Monster Khaos Energy drikk, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Banan 125g. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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