Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 106,34g | Prot: 95,42g | Carbh: 26,36g.
Desayuno: Lucerne String Cheese. Almuerzo: Diamond of California Whole Almonds, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks. Cena: Dry or Hard Salami, Turkey Breast Meat , Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Provolone Cheese , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. más...
|
|
3718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joleen2012
|