Diario de andyomi, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
760 kcal Grasa: 32,74g | Prot: 81,66g | Carbh: 29,56g.   Desayuno: Eroski Queso Lonchas Light, Hacendado Cereales Sándwich, Café Espresso. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Hamburguesa de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado +Proteínas Natural. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de andyomi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.