Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 88,70g | Carbh: 54,02g.
Desayuno: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, San Jacinto Requesón , Imperial Matcha Green Tea, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Almuerzo: Caldo de Pollo, Verdura Hervida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana Verde. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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