Diario de lalconp, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1494 kcal Grasa: 59,72g | Prot: 53,11g | Carbh: 185,63g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, Café con Leche, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado. Almuerzo: Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Chili con Carne con Frijoles Plato Principal (Enlatados), Hacendado Arroz Largo. más...
1724 kcal Ejercicio: 1h andando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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