Diario de roberto_DIESEL, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
2904 kcal Grasa: 96,18g | Prot: 145,43g | Carbh: 351,47g.   Desayuno: PCD Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. Pasa Bocas / Otros: Pomodori, Dal Salumiere Crudo Light, Alesto Nocciole, Certossa Pane Bauletto Integrale . más...
3194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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