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suma-ya-c
Diario
22 jun. 21
Diario de suma-ya-c, 22 jun. 21
Perfil de suma-ya-c
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😊
59 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2021:
1713 kcal
Grasa: 109,31g | Prot: 89,35g | Carbh: 77,99g.
Desayuno:
Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Nescafe Double Choca Mocha.
Cena:
Tesco Chilli & Lime King Prawns, Soulful West African Peanut & Chickpea with Red Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Barenaked Noodles.
más...
39 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
Niiiiiiice 👌
22 jun. 21 por el miembro:
piggy winkle
🎉
22 jun. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
Yay 👏🎉
22 jun. 21 por el miembro:
19J
In the 50’s now . Welcome ! 🙂
22 jun. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
Thank you @piggyw, @19j, @paula😊. @Paula...Been crawling in the 59s since May🙈🤣...hoping I keep moving in the right direction 🤞🤞
22 jun. 21 por el miembro:
suma-ya-c
The 50’s is a club I will never be eligible to join!! 🐽
23 jun. 21 por el miembro:
piggy winkle
PiggyW, I'll never be in the 5 foot club🤣🤣
23 jun. 21 por el miembro:
suma-ya-c
Piggy you will find out you look sexy AF with more 10 kilos than us and will throw that in our faces 😪🤣
23 jun. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
I ain’t never gonna make the 60 club either!! Must check what that is in stones!
23 jun. 21 por el miembro:
piggy winkle
Suma.. stilettos.. platforms.. 😉. You can visit you just can’t stay forever. 😂
23 jun. 21 por el miembro:
piggy winkle
I'm waiting for my monthly bloat to be over to join you at the 50s club 😭😂
23 jun. 21 por el miembro:
miss.bastet
Haha...so I can checkout anytime, but I can never leave my height behind😆
23 jun. 21 por el miembro:
suma-ya-c
Yay Tan, you're smashing it x
23 jun. 21 por el miembro:
suma-ya-c
About 1kg to join the 50s club 😏 in bloating times always get 1 to 2 kg extra 😭
23 jun. 21 por el miembro:
miss.bastet
who can walk in stilettos ? Brave women! I can’t do that anymore. Once you start the trainers , you don’t leave that zone .
23 jun. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
Tan, 1-2kg ? 😱😱
23 jun. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
Yeah that bad 😭😭😭😭
23 jun. 21 por el miembro:
miss.bastet
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