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22 jun. 21
Diario de Sarafinia, 22 jun. 21
Perfil de Sarafinia
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Just came home after spending 2 wks in Colorado with my sisters. Got them all started on my healthy way of eating.
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2021:
798 kcal
Grasa: 47,83g | Prot: 39,84g | Carbh: 50,95g.
Desayuno:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, No Name Canned Mushrooms, Scrambled Egg.
Cena:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lasagna with Meat.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congrats on your drop! And love that you're motivating others!
22 jun. 21 por el miembro:
Redgmm
Great job on turning your sisters around, instead of having a downfall on vacation! I admire you.
22 jun. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
great job
22 jun. 21 por el miembro:
RN16
wow impressive 👏
23 jun. 21 por el miembro:
ridemariel
Nice🙌🏽, way to go👏🏽👏🏽
24 jun. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
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