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Hoy después de de casi un año y medio decidí, vuelver a encaminarme.
Se me hizo difícil en pandemia cuidarme, deje de hacer las actividades cotidianas y comer cosas que ya no comía y así aumente un montón de peso.
No pude controlarme, entonces acá estoy para ver si ahora puedo engancharme de nuevo
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1181 kcal
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Grasa: 85,85g | Prot: 84,23g | Carbh: 21,26g.
Desayuno: Huevo, Tonadita Queso Cheddar en Fetas. Almuerzo: Tahití Salsa César, Tahití Salsa César, La Serenísima Manteca, Villares Almendras, Aceitunas Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Bife de Chorizo. Cena: Paladini Salame Tipo Milán, Villares Almendras, Pechuga de Pollo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ánimo compi! cua do te falten fuerzas, compártelo y te mandamos apoyo!
23 jun. 21 por el miembro: silviarotger
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23 jun. 21 por el miembro: maria torro
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Mucha Fuerza!!! y ánimo!!
23 jun. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico
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Venga Ana que si quieres, puedes.. Aquí estamos💪
23 jun. 21 por el miembro: evafan2005
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23 jun. 21 por el miembro: Jorgelius
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Lo bueno es que se te activo la alerta de la salud, a partir de ahora es todo mejorar, a mi se me activo en enero y desde entonces he bajado mucho, casi llegando ya, pero ahora lo voy a mantener, no quiero empezar de nuevo, jjj
23 jun. 21 por el miembro: juantorre1
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24 jun. 21 por el miembro: Vane9115
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Peso Histórico de analiac72
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