Diario de Siegels, 23 jun. 21

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:

1935 kcal

Grasa: 78,93g | Prot: 126,94g | Carbh: 147,53g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Egg White, Pita Bread. Cena: Porto's Meat Pie, Porto's Potato Ball. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

1878 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

Ganando 7,0 kg a la Semana

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

You are managing maintenance still☀️!

23 jun. 21 por el miembro: LISfifty

Blue is Blue..

23 jun. 21 por el miembro: chesgreen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 23 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels