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もう少し
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 207,61g | Carbh: 103,63g.
Desayuno: 共立食品 素焼きミックスナッツ, 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, 鶏の胸肉, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ. Cena: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Pasa Bocas / Otros: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 東洋水産 玄米ごはん. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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