Diario de Ninhasouzaa, 25 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:

1360 kcal

Grasa: 43,81g | Prot: 75,36g | Carbh: 81,68g. Desayuno: Ensalada de Taco, Café. Almuerzo: Carrefour Caffe Latte Macchiato Light, Carrefour Empanada de Espinacas. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa. más...

2512 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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